Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 99.74g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гранола Моя с Клюквой, Кофе с Молоком. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Призма Яблоко Зеленое, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Батон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сырники в Духовке Мои, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Куриная Ножка, Призма Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой Густой . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|