Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 174.95g | Carbs: 113.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Джем Груша-Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капучино, Simple Coffee Ролл Цезарь . Dinner: SOJ Protein Bar Coconut, Zero Сычуаньский Соус, Бондюэль Капуста Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Кальмары в Заливке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|