Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 119.34g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Авангард Яйцо Куриное С1, Капучино, Огурец (с Кожурой), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Американо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Globus Печеная Фасоль. Dinner: Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла со Сметаной, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вемол Творог со Сливками с Персиком и Маракуйей, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|