Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
835 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 58.47g | Carbs: 69.37g.
Breakfast: MacCoffee Чай 3 в 1, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Семга Слабосоленая, Морская Капуста, President Плавленый Сыр Мааздам, Лаваш Тонкий. Dinner: Чай с Молоком, President Плавленый Сыр Мааздам, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр Мааздам, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|