Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 44.79g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|