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체지방률 24.9%, 근육량 34.4kg
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48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1740 kcal
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Fat: 75.96g | Prot: 67.51g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: 단감, 삶은 계란, 콩찰떡. Lunch: 풀무원 감자샐러드, 반올림피자샵 수제피클, 두부튀김, 야채볶음, 블랙 올리브, 삶은 병아리콩, 잡곡밥. Dinner: 두부조림, 군고구마, 상추. Snacks/Other: 산과들에 원데이 한줌견과 골드. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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