Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 63.65g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Борщ с Фасолью, Теремок Облепиховый Чай. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|