|
Edelliset 6 viikkoa seilattu ees taas 88.5kg-92kg. Treenit ja liikunta jatkuu entiseen malliin & ruokarytmi/terveellisyys säilynyt myös. Suklaa on pahe, mikä ärsyttää, tupakanpoltto ei ollu ku lopettaa, samoin alko, suklaa tekee tiukemman riippuvuuden. Mutta näillä mennään, hyvää joulun odotusta kaikille🎅😊.
|
92 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|