Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
108.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 170.92g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Hortex Шампиньоны, Едим Дома Шиитаке, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Карусель Беляши с Мясом, Картофель Отварной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Наша Ряба Филе Бедра. Lunch: Дикси Мандарины. Dinner: Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|