Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 90.42g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленый, Увелка Гречка в Пакетиках, Курица в сметане, Ватрушка с вишней обезж. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленый. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|