Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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140.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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1828 kcal
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Fat: 67.20g | Prot: 140.17g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Cristina Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café. Lunch: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Patinho, Sal. Dinner: Sal, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Paulista Manteiga Extra com Sal, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Paulista Manteiga Extra com Sal , Maçã, Danone Yopro 15G High Protein Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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felmarangoni's Weight History
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