Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 139.99g | Carbs: 140.46g.
Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Ашан Волнушки Соленые, Сметана 15%, Запеченный Картофель, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|