Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
117 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1756 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 80.28g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Дубки Колбаса Любительская, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Призма Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Смекалка Голубцы с Говядиной и Свининой. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, President Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Киви, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Weight History
|