Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 129.48g | Carbs: 194.73g.
Breakfast: Guarani Açúcar Natural Demerara, Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Veneza Ricota Fresca, Aipim (Cozido). Lunch: Devassa Cerveja, Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido, Maxixe, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Herbalife Protein Crunch, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Other: Docile Jujuba , Café Brasileiro Café com Açúcar, Davaca Queijo Prato (Lanche), Tomates Cereja, Café, Guarani Açúcar Natural Demerara, Limiar Pão Integral Uvas Passas, Abacate, Veneza Ricota Fresca. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taty Pithon's Weight History
|