Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 92.34g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Невские Берега Торт Графские Развалины, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Ладоград Говядина Запеченная , Сыр Российский, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Кофе, Бахетле Шаурма с Курицей, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|