Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 19.57g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом , Винегрет без Масла, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|