Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 35.65g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Яблочный Штрудель. Lunch: Meal Time Чай Журавлина Апельсин, Макарун. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Свіже М'ясо Вареники З Сулугуні Та Зеленню. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|