Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 47.90g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 9%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Миндаль, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|