Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2831 kcal
|
Fat: 134.20g | Prot: 66.10g | Carbs: 350.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровые Орехи , Чай с Молоком, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Паутинка, Куриный Бульон, Европа Булочка Ромашка, Сосиски Молочные, Блины с Творогом, KDV Конфеты Глэйс, Белый Хлеб. Lunch: Пепси Пепси. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khanakhuN's Weight History
|