Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 73.42g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ананас, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Akropolive Маслины Халкидики без Косточки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Global Village Масло Виноградной Косточки, Огурец, Помидоры, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Ананас, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|