Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 115.26g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Koska Лукум Без Сахара, Хлебный Дом Батон Звездный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|