Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
607 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 29.95g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Барни Абрикос, Мандарины, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Розумний Вибір Цукор, Costa Brava Salchichon, Sot Сыр Edamski, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|