Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 114.68g | Prot: 80.54g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Nestle Selection , Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Grow Food Вок с Курицей, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Круассаны (с Сыром), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Кофе с Молоком, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliyaRapan's Weight History
|