Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 64.81g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Банан, Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Bionova Крем-Суп Тыквенный . Lunch: Евроопт Яблоко , Вафли, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Майонез, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Руккола, Говядина Тушеная. Dinner: Bombbar Сгущенка, Сметана , Сырники Домашние, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Шоколад, Рошен Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|