Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 179.79g | Carbs: 43.91g.
Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Сыродел Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Укроп, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Толстолобик, Лето Близко Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Куриные Сердечки в Сметане, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|