Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 39.58g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Пельмени, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Лента Сырники Домашние. Lunch: BeFit Щи из Свежей Капусты, Сметана . Dinner: Торт, Чай, IL Патио Пицца Карбонара. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|