Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 66.31g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Мандарины, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|