Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 56.20g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Свои Сырники с Творожным Сыром От Оксаны (Творог, Яйцо,Рисовая Мука,Сливочный Сыр). Lunch: Чай Несладкий, Свои Сырники с Творожным Сыром От Оксаны (Творог, Яйцо,Рисовая Мука,Сливочный Сыр). Snacks/Other: Миндаль, Кешью, Брест-Литовск Сметана 15%, Груша, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|