Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 136.94g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. Lunch: Мандарин, Холодец, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Батон, Форель Слабосоленая. Dinner: Пирог с Картошкой. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|