Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
714 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 96.75g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Катюша Лапша для Лагмана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сыр Маасдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|