Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 135.17g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Икра Красная Икра, Овощи Гриль, Сельдь, Шашлык из Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|