Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 60.85g | Carbs: 243.40g.
Breakfast: Волшебница Шоколад с Коньяком, Сахар, JES's Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: JES's Манго Сушеное, Сахар, Замороженная Вишня, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Жизнь Март Винегрет. Dinner: Салат, ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: KFS Мороженое Банан-Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|