Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
833 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 59.13g | Carbs: 21.85g.
Breakfast: Творог 9%, Дары Памира Сироп Рожкового Дерева, Плеза Льняная Каша. Lunch: Кето-хлеб, Hochland Сыр Творожный Cremette, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Guylian Шоколад Горький без Сахара, Десерт «Творожное облако». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|