Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 106.61g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Шоко крем на молоке, Сырники в духовке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Скумбрия, Перепелиное Яйцо. Dinner: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Сырники в духовке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Банан, Сырники в духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|