Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 76.88g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Курица в Сливочном Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|