Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 109.01g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Голден Яблоко , Президент Брынза, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Грецкие Орехи, Магнит Банан, Моя Цена Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 1,5%, Моя Цена Творог 1%, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|