Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 69.90g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Толстолобик, Сильпо Хлеб Литовский , Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Сыр Сулугуни, Авокадо, Яблоко, Конфета, Вино Сухое, Мороженое, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Сильпо Хлеб Литовский , Яйцо, Сыр Российский, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|