Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 116.84g | Carbs: 191.96g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Монастырский, Лента Авокадо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. Lunch: Ашан Безе Меренги, Юг Руси Хлеб Монастырский, Утиное Мясо, Салат свекольный, Гречневая каша с грибами. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Сметана, Сырники, Брауни с бананом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|