Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 104.37g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сливочный Край Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Капуста Белокочанная, Лента Говядина. Dinner: Фундук Фундук, Зелёное Село Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|