Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 44.22g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Metro Chef Сыр Маасдам, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Develey Соус Тайский Шрирача, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Kuhne Cranberry BBQ. Dinner: Metro Chef Сыр Маасдам, Bonne Maman Джем из Клубники, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Wasa Сандвич Сыр, Томаты и Базилик. Snacks/Other: Metro Chef Сыр Маасдам, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Ferrero Mon Cheri. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|