Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 51.96g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Котлета Куриная. Lunch: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Хлебница Расстегай с Рыбой, Лента Пицца с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|