Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 105.69g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский(Ламбер), Грецкие Орехи, Мандарины, Творог Президент 5%. Lunch: Шоколад Венанский, Шоколад Chikasport, Капуста, Спагетти Barilla, Морковь, Редис. Dinner: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|