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어제는 70.5kg
이제부터 다시 가자!
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71.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 71.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2021:
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1212 kcal
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Fat: 34.82g | Prot: 71.28g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 사과, 방울 토마토. Lunch: 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 김, 현미밥. Dinner: 현미밥, 샤브샤브. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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