Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 81.29g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пшенная Каша Мв. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Подсолнечное Масло, Планета Витаминов Царский Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Надежда 95 Котлеты Рыбные. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Морковь, Лук. Snacks/Other: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|