Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 115.31g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Призма Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Нарезанный, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|