Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 121.96g | Prot: 107.82g | Carbs: 42.45g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Фасоль Стручковая, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. Dinner: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лук, Тесей Сельдь Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|