Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 58.46g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Булочка, Сгущенка, Curtis Чай Зеленый, Пирог с Капустой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyukayte's Weight History
|