Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 46.77g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Lunch: Рагу из Кабачков, Гречка с Курицей, Капустный Салат. Dinner: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|