Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 115.94g | Prot: 78.22g | Carbs: 21.22g.
Breakfast: Заповедные Продукты Смалец, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыродел Сыр Адыгейский , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Цветная Капуста. Lunch: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красный Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuracina's Weight History
|