Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 126.39g | Carbs: 282.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Скит Сыр Копченый Scamorza, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо), Fazer Чиабатта. Dinner: Помидоры, Грибной супчик #2, Котлеты из говядины по-домашнему, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Isey Skyr Исландский Скир, Naturino Леденец, Мираторг Глинтвейн, Rainbow Имбирное Печенье Piparkakku, Naturino Леденец, Магнит Хурма, Naturino Леденец, Магнит Хурма, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|